Quer estejas a trabalhar remotamente num contexto empresarial ou pretendas juntar-te à crescente mão-de-obra em freelance, podes usufruir da liberdade e flexibilidade de trabalhar a partir de casa, enquanto estás com o teu filho. Segue estas dicas de como trabalhar a partir de casa com uma criança pequena! Pronto/a para começar?
Trata a hora da sesta como um ritual sagrado
Quer seja um trabalho individual ou partilhado com um parceiro, este tempo faz uma enorme diferença na tua produtividade diária. Bloqueia este espaço na tua agenda, deixa o teu telefone noutra sala, liga os auscultadores e ouve o Spotify (o nosso podcast #everydayHero pode ser uma boa opção).
Concentra-te apenas em tarefas de trabalho profundas. Acredita, os resultados podem ser tremendos e duplicar a tua produtividade durante estes períodos de trabalho concentrado e profundo.
Não te esqueças de te manter flexível, este horário pode mudar consoante a necessidade da criança. Por regra geral, tenta assegurar que nunca estás a contar com esse período de sesta para prazos importantes. Desta forma, nunca te encontrarás numa posição comprometedora em que tenhas de dizer a um cliente que o teu trabalho está atrasado porque o teu filho não quis dormir a sesta hoje.
Escolhe entre ser um madrugador ou uma coruja noturna
Eis a dura verdade: não se pode ser ambos ( e se tentares, vais entrar em desespero na primeira semana).
Faz esta escolha considerando:
- um melhor alinhamento com os horários dos teus clientes: é importante que trabalhes num horário prático para os teus clientes que podem estar em países com fuso horários diferentes do teu.
- tempo de trabalho mais garantido: opta por um horário laboral em que saibas que o teu filho vai estar mais sossegado. Se souberes que este tem padrões de sono fixos, podes optar por trabalhar mais tarde, o que irá permitir maximizar a tua produtividade e terás menos hipóteses de perder o tão necessário tempo de trabalho.
Reserva tarefas sem sentido para os tempos mais exigentes
Um trabalho profundo e importante deve ter tudo a ver com a realização de tarefas em que te precisas de concentrar totalmente, e é por isso que não é provável que o consigas concluir enquanto a tua criança está acordada. Mas isso não significa que não consigas despachar algumas das tarefas mais insignificantes da tua lista de tarefas durante as horas de vigília. Reserva este tempo na tua agenda para pôr em dia os e-mails, tratar de tarefas administrativas e realizar alguns trabalhos básicos.
É claro que bloquear tempo durante o dia para desligar e passar tempo com o teu filho é uma das grandes vantagens de trabalhar em casa, e enquanto trabalhador independente, por isso não passes todos os momentos em que o teu filho está acordado a responder a e-mails no teu telefone. Dá a ti próprio algum tempo para passar do trabalho administrativo necessário para as brincadeiras.
Guarda a tua arma secreta para momentos de desespero
Vai chegar uma altura em que terás uma reunião virtual importante dentro de cinco minutos, mas não conseguirás que o/a teu/tua pequeno/a se acalme o tempo suficiente para se separar e atender a chamada. Nesses momentos, é sempre bom ter um truque na manga! Precisas de uma arma secreta absolutamente garantida para o distrair o tempo suficiente para atender a tua chamada. Dependendo do/a teu/tua filho/a, pode ser um doce, um jogo ou uma música. A questão é encontrar algo que coloca o/a teu/tua filho/a "na zona" e usá-lo com moderação - o uso excessivo significa que perde o seu efeito.
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Como trabalhar em casa com uma criança pequena?
Criar rotinas, definir horários flexíveis, organizar um espaço de trabalho e incluir pausas para cuidar da criança ajudam a equilibrar trabalho e família.
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Quais são as melhores dicas para trabalhar em home office com filhos?
Planear o dia, ajustar expectativas, comunicar com a equipa e envolver a criança em atividades seguras durante o trabalho.
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Como manter a produtividade trabalhando remotamente com crianças em casa?
Definir prioridades, dividir tarefas por blocos de tempo e aproveitar momentos de maior concentração para atividades mais exigentes.
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O que fazer com crianças em casa enquanto se trabalha?
Atividades educativas, jogos independentes e rotinas estruturadas ajudam a manter a criança ocupada enquanto trabalha a partir de casa.
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Como trabalhar em casa em Portugal conciliando família e carreira?
Adotar horários flexíveis, negociar modelos híbridos quando possível e criar uma rotina familiar adaptada ao trabalho remoto.