7 Formas de Agradecimento no Trabalho (com Exemplos de Frases Formais)

Saber escrever uma mensagem de agradecimento pelo trabalho realizado é uma forma simples de reconhecer o esforço, a dedicação e o contributo de colegas, equipas ou colaboradores.

Curiosamente, é praticamente impossível sentir-se zangado, inquieto ou desvalorizado quando se sente agradecido. A gratidão enche-nos de formas positivas e produtivas e torna-nos pessoas muito mais simpáticas para estarmos por perto. De facto, também pode alegrar aqueles que nos rodeiam, criando um ambiente de trabalho mais positivo. Tirar tempo para pensar no que lhe é grato e expressá-lo muda a sua perspectiva e torna-o mais resiliente. Assim, se estiver a fazer malabarismos com laranjas e alguém lhe atirar um limão, pode ajustar-se e adaptar-se mais rapidamente.

Todos têm dias maus. A gratidão é uma ferramenta para o ajudar a ultrapassá-los. É uma forma positiva de encarar as situações que depende de encontrar um lado bom. Afinal, quem não poderia usar um pouco mais de positividade na sua vida e no seu trabalho? As pessoas que expressam gratidão são mais felizes. Concentram-se no que têm, em vez do que lhes falta. E a investigação afirma que a positividade tem impacto no seu estado mental e, dada a ligação mente/corpo, pode melhorar a sua saúde.

Pode estar a pensar que toda esta coisa da gratidão é ingénua. A vida anda mais depressa, o stress e o medo aumentam dramaticamente e os nossos vizinhos do Sul aproximam-se rapidamente de uma eleição divisória que está na mente de todos. Estes são exactamente os tempos que exigem os benefícios da gratidão. Embora não haja um gene de gratidão, é uma habilidade que se pode aprender. E, como tudo, quanto mais se pratica, melhor se torna.

Aqui estão algumas ideias para o ajudar a construir e manter o seu 'músculo da gratidão'.

7 formas de agradecer no trabalho

 

1. Registe gratidão no trabalho com um diário simples

Comece ou termine cada dia anotando pelo menos três coisas pelas quais está grato ou orgulhoso por ter acontecido naquele dia ou pelas quais está ansioso. Garantido, conduzirá a um ambiente de trabalho mais positivo.

2. Use palavras de agradecimento elegantes no dia a dia

Comece a prestar atenção à linguagem que utiliza quando fala consigo e com os outros. A linguagem positiva é afirmativa; constrói-o. Em vez de dizer 'Tenho de [preencher o espaço em branco], experimente 'Vou [preencher o espaço em branco]'. O primeiro soa como um castigo, o segundo como uma recompensa. Mudar uma palavra muda toda a sua atitude.

 

3. Agradeça a si mesmo e reconheça as suas conquistas

Construa a sua confiança e familiaridade com o processo de gratidão, começando por si próprio. Reconheça as suas próprias conquistas e esforços.

 

4. Agradeça colegas com frases simples e profissionais

Todos precisam de reforços positivos de vez em quando, mesmo que tenha de cavar fundo para encontrar algo. E lembre-se, não tem de gostar ou de se dar bem com todos, mas tem de trabalhar arduamente para não deixar que a negatividade governe o dia. Ficaria espantado com o que um sincero elogio aqui e ali pode fazer pelas suas relações de trabalho.

 

5. Demonstre agradecimento a quem o apoia no trabalho

Um caixa de banco, empregado de mesa, motorista de táxi, professor - ninguém está imune ao poder de um agradecimento. É uma pequena semente que cria raízes e cresce à medida que cada pessoa a paga. Pense nisso, quando se segura uma porta aberta para alguém e se diz "obrigado", faz-nos sentir um pouco quentes por dentro, não é verdade? Estenda esse sentimento aos outros e será uma pessoa mais feliz e positiva para estar por perto.

 

6. Inicie reuniões com reconhecimento e motivação

Uma reunião semanal ou mensal da equipa ou do departamento é um óptimo local para expressar gratidão e positividade. Com demasiada frequência somos apanhados no que precisa de ser feito a seguir e esquecemo-nos de reconhecer os sucessos passados. Comece cada reunião fazendo com que os participantes partilhem algo positivo sobre o seu trabalho ou um projecto. Fará com que as pessoas pensem em formas alternativas de ver os eventos e questões que podem aumentar o envolvimento, construir equipas, e estimular a comunicação.
 

7. Valorize a equipa com mensagens de agradecimento formais

Se for gestor ou chefe de equipa, agradeça aos membros da sua equipa coletiva e individualmente. E certifique-se de que os seus elogios são específicos, direcionados e sinceros. Quando os seus trabalhadores se sentem apreciados, são mais felizes e mais produtivos.

Ponha estas dicas em prática e trace o seu progresso. O que no início se sentir embaraçoso tornar-se-á uma segunda natureza com a prática. Não só afetará aqueles que o rodeiam, como também mudará a si próprio. A gratidão é poderosa. Como Maya Angelou disse: "As pessoas esquecerão o que disseste, as pessoas esquecerão o que fizeste, mas as pessoas nunca esquecerão como as fizeste sentir".
 

Exemplos de frases de agradecimento no trabalho

As mensagens e frases de agradecimento profissional ajudam a reconhecer o trabalho, a dedicação e o contributo de colegas, equipas ou colaboradores. Abaixo encontra exemplos para diferentes contextos profissionais, desde mensagens curtas até textos mais completos. 

 

Frases de agradecimento profissional curtas

Quando pretende agradecer de forma simples e objetiva, uma frase curta pode ser suficiente. Estas mensagens podem ser utilizadas em emails, chats, reuniões ou cartões de agradecimento.

Exemplos:

• Obrigado pelo excelente trabalho.
• Agradeço o seu empenho e dedicação.
• Obrigado pela colaboração neste projeto.
• Agradeço a disponibilidade e o profissionalismo.
• O seu contributo foi muito importante. Obrigado.
• Obrigado pelo apoio e pela atenção ao detalhe.
• Agradeço a ajuda e a rapidez na resposta.
• Obrigado pelo compromisso demonstrado.
• Agradeço o esforço e a qualidade do trabalho realizado.
• O resultado alcançado reflete o seu empenho. Obrigado.
   

Como escrever uma mensagem de agradecimento profissional 

Uma mensagem de agradecimento profissional deve ser clara, sincera e adaptada ao contexto. O mais importante é reconhecer o contributo da pessoa, explicar o impacto positivo do seu trabalho e terminar de forma cordial.

Uma boa estrutura pode seguir estes quatro passos:

• Começar com um agradecimento direto.
• Referir o trabalho ou apoio prestado.
• Explicar o impacto desse contributo.
• Terminar com uma mensagem positiva.

Exemplo:

Obrigado pelo trabalho realizado neste projeto. A sua dedicação, organização e atenção ao detalhe foram fundamentais para alcançarmos um excelente resultado. Agradeço o seu contributo e o profissionalismo demonstrado ao longo de todo o processo.

 

Mensagens de agradecimento pelo trabalho realizado

Se pretende agradecer um trabalho concluído com sucesso, estas mensagens podem servir de inspiração.

• Obrigado pelo excelente trabalho realizado. O resultado alcançado demonstra empenho, dedicação e atenção ao detalhe. Agradeço o seu contributo para o sucesso deste projeto.
• Agradeço o trabalho realizado com sucesso e o compromisso demonstrado ao longo de todo o processo. O seu contributo foi essencial para alcançarmos este resultado.
• Obrigado pela dedicação e pelo profissionalismo. O trabalho realizado teve um impacto muito positivo e merece ser reconhecido.

 

Mensagem de agradecimento à equipa de trabalho

• Obrigado a toda a equipa pelo empenho, dedicação e excelente trabalho realizado. O resultado alcançado reflete o compromisso de todos.
• Agradeço a colaboração de todos neste projeto. O esforço conjunto foi essencial para atingirmos os objetivos definidos.
• Parabéns à equipa pelo trabalho realizado. Obrigado pelo profissionalismo, pela resiliência e pela qualidade demonstrada.

 

Mensagem de agradecimento ao chefe ou à empresa

Nem todas as mensagens de agradecimento são dirigidas a colegas ou equipas. Em muitos momentos da carreira, também faz sentido agradecer a um chefe, a um gestor ou à empresa pelo apoio, pela confiança ou pelas oportunidades de desenvolvimento profissional.

Pode utilizar estas mensagens após a conclusão de um projeto, numa avaliação de desempenho, no último dia de trabalho ou sempre que pretenda reconhecer o impacto positivo que a liderança ou a organização tiveram no seu percurso profissional.

Exemplos de mensagem de agradecimento ao chefe:

• Obrigado pela confiança, pelo apoio e pela oportunidade de crescer profissionalmente. A sua orientação foi fundamental para o meu desenvolvimento.
• Agradeço o reconhecimento e a forma como sempre incentivou o meu crescimento. Foi um privilégio trabalhar sob a sua liderança.
• Obrigado por acreditar no meu trabalho e por criar um ambiente onde foi possível aprender, evoluir e enfrentar novos desafios.

Exemplos de mensagem de agradecimento à empresa:

• Agradeço à empresa a oportunidade de fazer parte desta equipa e de contribuir para projetos tão enriquecedores. Levo comigo uma experiência profissional muito positiva.
• Obrigado pela confiança, pelas oportunidades de aprendizagem e pelo ambiente de trabalho colaborativo. Esta experiência foi muito importante para o meu percurso.
• Agradeço a todos os que fizeram parte desta caminhada. O apoio, a colaboração e os desafios vividos contribuíram para o meu crescimento profissional e pessoal.

Fonte: Randstad Canada

 

FAQs sobre as formas de agradecimento no trabalho